يشهد فنتك العربية نموًا هائلاً ، مدفوعًا بارتفاع تبني التقنيات الرقمية وتطلعات الشعب الشابة نحو خدمات رقمية أكثر . تستلزم هذا التحول مسارًا تشريعيًا واضحًا ، و بيئة داعمة التطوير ، واستثمارا�
تأثير النوم على الصحة النفسية: رحلة نحو الرضا الداخلي
النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . عندما ننام بكفائة، فإننا نتيح للدماغ إمكانية لكي يتأمل الآليات الأساسية التي تُفْعَل بِها الحِصان